शीघ्रपतन (Shighrapatan) एक सामान्य यौन समस्या है जिसमें पुरुष यौन क्रिया के दौरान जल्दी वीर्य स्खलित कर देते हैं। इसे अंग्रेजी में Premature Ejaculation और सामान्य भाषा में early discharge कहा जाता है। यह समस्या विश्व भर के 30-40% पुरुषों को प्रभावित करती है।
शीघ्रपतन के कारण
शीघ्रपतन के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शारीरिक, मानसिक और जीवनशैली से जुड़ी समस्याएं शामिल हैं:
- वीर्य की अधिक मात्रा
- वीर्य की कमी
- शारीरिक या मानसिक कमजोरी
- वीर्य-नली की सुस्ती
- टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी
- नशीली चीजों का अधिक सेवन
- मूत्रमार्ग या प्रोटेस्ट में संक्रमण
- डायबिटीज
- मानसिक तनाव
शीघ्रपतन का घरेलू इलाज
अदरक (Ginger)
अदरक का सेवन शीघ्रपतन की समस्या को कम करने में सहायक होता है। रात को सोने से पहले शहद में एक चम्मच अदरक का पेस्ट मिलाकर सेवन करें।
प्याज (Onion)
प्याज यौन समस्याओं के इलाज में प्रभावी है। प्याज के बीज का पाउडर एक गिलास पानी में मिलाकर खाना खाने से पहले दिन में तीन बार सेवन करें।
अरंडी का तेल (Castor Oil)
अरंडी के तेल से लिंग की मालिश करने से लिंग की कमजोरी दूर होती है और शीघ्रपतन की समस्या को कम किया जा सकता है।
भिंडी (Ladyfinger)
भिंडी का पाउडर शीघ्रपतन के इलाज में प्रभावी होता है। रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में दस ग्राम भिंडी का पाउडर मिलाकर पीने से लाभ होता है।
लहसुन (Garlic)
लहसुन का सेवन यौन समस्याओं के इलाज में लाभकारी होता है। रोजाना दो से तीन लहसुन की कलियों को कच्चा चबाकर खाएं।
छुहारा (Chuhara)
छुहारा खाने से वीर्य में गाढ़ापन आता है। रोजाना दूध में भिगोएं छुहारे खाने से शीघ्रपतन की समस्या दूर होती है।
जामुन (Blackberry)
जामुन की गुठली का पाउडर बनाकर उसका सेवन करें। गर्म दूध के साथ सुबह शाम इस पाउडर का सेवन करें।
इसबगोल (Isabgol)
इसबगोल का सेवन शीघ्रपतन के इलाज में लाभकारी है। इसबगोल, खसखस और मिश्री को कूटकर पाउडर बना लें और दूध के साथ सेवन करें।
शीतलचीनी
शीतलचीनी का चूर्ण पानी के साथ सुबह शाम सेवन करें। इससे शीघ्रपतन की समस्या में आराम मिलेगा।
किशमिश (Raisins)
किशमिश को दूध में उबालकर सेवन करें। रोजाना इसका सेवन करने से शीघ्रपतन की समस्या दूर होती है।
जायफल पाउडर (Nutmeg Powder)
दूध में जायफल पाउडर, इलाइची पाउडर, भीगे बादाम का पेस्ट, सौंठ पाउडर और केसर मिलाकर उबालें। रात को सोने से पहले इस दूध का सेवन करें।
FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
शीघ्रपतन को कैसे रोका जा सकता है?
शीघ्रपतन को रोकने के लिए नियमित व्यायाम करें, संतुलित आहार लें, तनाव कम करें और नशीली चीजों से बचें।
क्या शीघ्रपतन का आयुर्वेदिक इलाज संभव है?
हाँ, शीघ्रपतन का आयुर्वेदिक इलाज संभव है और इसमें कोई साइड इफेक्ट नहीं होते। अदरक, प्याज, लहसुन आदि का सेवन लाभकारी होता है।
शीघ्रपतन के लिए कौन सी घरेलू दवा सबसे प्रभावी है?
अदरक और लहसुन का सेवन शीघ्रपतन के लिए सबसे प्रभावी घरेलू दवा मानी जाती है।
निष्कर्ष
शीघ्रपतन एक सामान्य यौन समस्या है जिसे घरेलू और आयुर्वेदिक उपचारों से ठीक किया जा सकता है। संतुलित जीवनशैली, स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम से इस समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है। अगर समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर की सलाह लें।
शीघ्रपतन के घरेलू नुस्खों की सारणी
| नुस्खा | लाभ | उपयोग की विधि |
| अदरक | रक्त संचार बढ़ाता है | शहद के साथ अदरक पेस्ट |
| प्याज | यौन समस्याओं का इलाज | प्याज के बीज का पाउडर |
| अरंडी का तेल | लिंग की कमजोरी दूर करता है | लिंग की मालिश |
| भिंडी | शीघ्रपतन का रामबाण इलाज | भिंडी का पाउडर दूध में |
| लहसुन | रक्त संचार बढ़ाता है | कच्चा लहसुन |
| छुहारा | वीर्य गाढ़ा करता है | दूध में भिगोकर |
| जामुन | शीघ्रपतन से राहत | जामुन की गुठली का पाउडर |
| इसबगोल | शीघ्रपतन के इलाज में लाभकारी | दूध के साथ सेवन |
| शीतलचीनी | शीघ्रपतन कम करता है | पानी के साथ सेवन |
| किशमिश | शीघ्रपतन की समस्या दूर करता है | दूध में उबालकर |
| जायफल पाउडर | शीघ्रपतन का प्रभावी इलाज | दूध में मिलाकर सेवन |
यह सारणी और जानकारी शीघ्रपतन के घरेलू और आयुर्वेदिक उपचारों को समझने में मदद करेगी।
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