घी एक प्रकार का घरेलू चिकना पदार्थ है जो दूध से बनता है। यह आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी महत्वपूर्ण है और भारतीय रसोईघरों में खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोग होता है।
चेहरे पर घी कैसे लगाएं?
- चेहरे की सफाई करे : सबसे पहले, अपना चेहरा ध्यानपूर्वक साफ़ करें, इससे त्वचा के ब्लॉकेड पोर्स खुल जाते हैं.
- घी को गर्म करें : कुछ हल्के से घर में बने गरम घी को उबाल कर ठंडा करें. यह घरेलू घी होना चाहिए, बाजार से नहीं.
- घी से चेहरे पर मसाज: अब, घर में बने गरम घी को आहिस्ता-आहिस्ता चेहरे पर मसाज करें। इसके लिए हल्के हाथों से घी को त्वचा पर लगाएं और दोनों हाथों के बीच दिनों की तरह सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
- 15-20 मिनट्स के लिए छोड़े : त्वचा पर घी को लगाने के बाद, इसे लगभग 15-20 मिनट्स के लिए चेहरे पर छोड़ दें ताकि वह अच्छे से समग जाए।
- गुनगुने पानी से चेहरा धोये: अब, गुनगुने पानी से अपना चेहरा साफ़ करें।
चेहरे पर घी के फायदे
- आपकी त्वचा के लिए: घी भरपूर मात्रा में ब्यूटिरिक एसिड, ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन B12, विटामिन A, D, E और विटामिन K से भरपूर होता है। घी त्वचा को आपके लिए आवश्यक विटामिनों और मिनरल्स प्रदान करता है, जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं।
- मसाज का फायदा – चेहरे पर निखार: चेहरे पर घी की मालिश सिर्फ कुछ मिनटों में ही त्वचा को तरोताज़ और सुंदर बना सकती है। घी के मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे त्वचा में निखार आता है।
- ड्रायनेस को दूर करें: घी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और उसे मुलायम और चमकदार बनाता है।
- एंटी-एजिंग: ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर घी आपके चेहरे के फाइन लाइंस और रिंकल्स को कम करने में मदद कर सकता है।
- डार्क सर्कल्स: घी से गोल गोल घुमाकर (सर्कुलर मोशन में) मसाज करने से आपकी आँखों के नीचे के डार्क सर्कल्स कम हो सकते हैं।
- होठों के लिए: फटे होठों को नर्म और कोमल बनाने के लिए घी का उपयोग करें।
- केसर के साथ घी: घी को केसर के साथ मिलाकर इसे त्वचा पर लगाने से त्वचा को दोगुना फायदा हो सकता है और स्किन सॉफ़ और शाइनी रह सकती है।
इस तरह, घी का चेहरे पर उपयोग करना आपकी त्वचा को बेहद फायदेमंद बना सकता है और आपके चेहरे को निखार और ग्लोइंग बना सकता है। ध्यान दें, अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है तो डर्मटोलॉजिस्ट से सलाह लें, खासकर अगर आपकी त्वचा अक्ने-प्रवृत्ति है।
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