यूरिन इन्फेक्शन के लक्षण और घरेलू इलाज

देर तक अगर पानी को एक स्थान पर रोक के रखा जाये तो उस पानी में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, उसी प्रकार अगर अधिक समय तक पेशाब को रोककर रखा जाता हैं, तो ब्लैंडर में बैक्टीरिया जमा होने शुरू हो जाते हैं। इन बैक्टीरिया के जमा होने के कारण पेशाब में इन्फेक्शन हो जाता हैं। पेशाब में होने वाले इस इन्फेक्शन को यूरिन इन्फेक्शन या यूरिन ट्रैक्ट इन्फेक्शन (Urinary Tract Infection UTI) भी कहते हैं। पुरषो की अपेक्षा यह प्रॉब्लम महिलाओं में अधिक देखने को मिलती हैं।

यूरिन इन्फेक्शन की समस्या

पेशाब में होने वाले इस इन्फेक्शन का असर मूत्राशय, किडनी और मूत्र नली पर भी होता हैं। यूरिन इन्फेक्शन इतना खतरनाक होता हैं, कि इससे किडनी खराब हो जाती हैं। किडनी से ही शरीर के सभी विषैले तत्व शरीर से बाहर जाते हैं। किडनी के खराब होने पर ये विषैले तत्व शरीर से बाहर नहीं जायेगे और शरीर के दूसरे हिस्सों में फैलकर उनको नुकसान पहुचाने लगेंगे।

अगर आप पेशाब को देर तक रोक कर रखते हैं, या पानी बहुत कम पीते हैं, तो पेशाब का रंग गाढ़ा पीला हो जाता हैं। इसका अर्थ हैं, कि आपके पेशाब में बहुत अधिक मात्रा में विषैले तत्व जमा हो गये हैं। अगर आप इसके बाद भी पेशाब नहीं करते, तो ये तत्व वापिस गुर्दो में जाने लगते हैं। इन विषैले तत्वों का गुर्दो में वापिस जाना Retention Of Kidney कहलाता हैं।

यूरिन इन्फेक्शन (Urine Infection) होने पर पेशाब में जलन के साथ साथ करते समय दर्द और बार बार पेशाब होने की समस्या होने लगती हैं। पेशाब करने के बाद भी बार बार ऐसा लगता हैं, जैसे पेशाब आ रहा हैं। Urine Infection कोई बहुत बड़ी बीमारी नहीं, अपनी लाइफ में 80 % लोगो को कभी ना कभी Urine Infection जरूर होता हैं। लेकिन अगर लम्बे समय तक आप इस समस्या से गुजर रहे हैं, तो Urine Infection के कारण आप अनेक बड़े बड़े रोगो को शिकार हो सकते हैं। आज इस पोस्ट में हम आपको यूरिन इन्फेक्शन का इलाज कैसे करे इस विषय पर जानकारी देंगे। तो चलिए जाने Urine infection के Gharelu upchar के बारे में।

यूरिन इन्फेक्शन के लक्षण (Symptoms of Urine Infection)

1. बार बार पेशाब आना।
2. यूरिन में तीव्र बदबू आना।
3. पेशाब बार बार और थोड़ा थोड़ा आना।
4. पेशाब करते समय जलन होना।
5. पेशाब करते समय दर्द होना।
6. यूरिन का रंग गाढा पीला होना।
7. पेट में या नाभि के निचे दर्द होना।
8. यूरिन इन्फेक्शन किडनी तक पहुंचने पर बुखार भी आ जाता हैं।

यूरिन इन्फेक्शन के कारण (Reasons for Urine Infection UTI)

1. पेशाब आने पर पेशाब को रोक के रखना।
2. प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन का बढ़ना।
3. पानी बहुत कम पीना।
4. स्पाइनल कार्ड में चोट लगना।
5. एस्ट्रोजन हार्मोन कम होना।
6. डाइबिटिस होना।
7. अनुवांशिक।

यूरिन इन्फेक्शन का घरेलू इलाज (Treatment of Urine Infection)

1. Urine Infection को दूर करने के लिए आधा चम्मच बेकिंग सोडा को एक गिलास साफ़ पानी में मिलाकर पियें। बेकिंग सोडा शरीर में एसिड का लेवल बनाये रखता हैं, और साथ ही पेशाब में होने वाले इन्फेक्शन को भी दूर करता हैं।
2. गाजर और पालक का सुप बनाकर पीने से यूरिन इन्फेक्शन में आराम मिलता हैं। गाजर को आप कच्चा भी खा सकते हैं।
3. यूरिन इन्फेक्शन होने में ब्लेंडर में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। ये बैक्टीरिया पेशाब के माध्यम से ही शरीर से बाहर निकल सकते हैं। इसीलिए यूरिन इन्फेक्शन होने पर खूब पानी पियें। पानी पीने से पेशाब अधिक आयेगा और सारे बैक्टीरिया पेशाब के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जायेगे। इससे पेशाब का इन्फेक्शन भी दूर हो जायेगा।
4. पेशाब में इन्फेक्शन होने पर छाज पियें। छाज पीने से ब्लेंडर में पनप रहे बैक्टीरिया बाहर आ जाते हैं। आप चाहे तो इन्फेक्शन होने पर दही भी खा सकते हैं।
5. एक बड़े कप गर्म पानी में दो चम्मच धनिया पाउडर डाले। अब इस पानी को 15 मिनट के बाद पियें। रोजाना दिन में दो बार ऐसा करने से यूरिन इन्फेक्शन धीरे धीरे ठीक हो जायेगा।
6. Cranberry एक फल हैं, इसके बारे में लोग कम ही जानते हैं, क्योंकि यह फल महँगा होता हैं और आसानी से नहीं मिलता। Cranberry juice पिने से यूरिन इन्फेक्शन से जल्दी छुटकारा मिल जाता हैं। Cranberry juice आप आसानी से ऑनलाइन खरीद सकते हैं। इस जूस को आप चाहे तो सेब के जूस के साथ मिलाकर पी सकते हैं।
7. प्याज शरीर से फ्री रेडिकल्स और विषाक्‍त पदार्थों को बाहर निकालता हैं। इसीलिए यूरिन इन्फेक्शन होने पर प्याज खाये, इससे इन्फेक्शन जल्दी ठीक हो जायेगा। प्याज को आप सलाद के रूप में या इसका जूस निकालकर पियेंगे तो जल्दी आराम होगा।
8. शिलाजीत और गिलोय का सेवन करने से भी यूरिन इन्फेक्शन से राहत मिलती हैं।
9. ब्लेंडर में मौजूद बैक्टीरिया को सिट्रिक एसिड द्वारा खत्म किया जा सकता हैं। खट्टे फलो में सिट्रिक एसिड अधिक मात्रा में पाया जाता हैं। इसीलिए यूरिन इन्फेक्शन (UTI) होने पर खट्टे फलो जैसे निम्बू और संतरे का खूब सेवन करे। निम्बू पानी पीने से जल्दी फायदा होगा।
10. अनानास एक फल हैं, जिसे आप ऐसे भी खा सकते हैं। अनानास का जूस पीने से भी यूरिन इन्फेक्शन (UTI) ठीक हो जाता हैं।

यूरिन इन्फेक्शन से कैसे बचें (How to Avoid Urine Infection)

• पानी अधिक मात्रा में पियें।
• रोजाना नहाने के साथ साथ अपने सभी अंगो को साफ़ करे।
• पेशाब आने पर उसे रोके नहीं, जल्दी पेशाब करने आये।
• बाथरूम को हमेशा साफ़ रखे।
• सूती कपड़ो से बने underwear ही पहने।
• गंदे और खुले स्थानों पर पेशाब ना करे।

दोस्तों आज हमने आपको यूरिन इन्फेक्शन से बचने के उपाय और यूरिन इन्फेक्शन का इलाज कैसे करे इस विषय पर जानकरी दी। मुझे पूरी उम्मीद हैं, कि आपको हमारी यह जानकारी जरूर पसंद आयी होगी, और आपको इससे काफी लाभ भी होगा। ये पोस्ट पढ़कर अपने दोस्तों को शेयर करना ना भूले। हमारी पोस्ट आपको कैसी लगी, और आप इसके बारे में क्या कहना चाहते हैं, इसके लिए पोस्ट के निचे बने कमेंट बॉक्स में जाये और हमें कमेंट करके जरूर बताये।

नोट: यह लेख सामान्य जानकारी और प्रचलित घरेलु उपायो पर आधारित है। अगर समस्या ज्यादा हो तो कृपया किसी चिकित्सक से सलाह लें। यह लेख किसी भी चिकित्सा का विकल्प नहीं है।

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